Чем чистить зубыВ помощь потребителям в получении квалифицированной и быстрой стоматологической помощи для здоровья улыбки был составлен список «Здоровые зубы: что можно и что нельзя».
Можно:
Используйте щетки и зубную нить.
Самое главное в заботе о зубах – регулярное использование щетки и зубной нити. Постоянная чистка щеткой и нитью 2-3 раза в день препятствует образованию налета на зубах, которое приводит к болезням десен, а также может защитить такие органы, как сердце и артерии. Бактерии, которые содержатся в зубном налете, в случае попадания в кровь через десны могут причинить серьезные вред кровеносной системе, привести к инфекциям в полости рта, которые могут распространиться на челюсть и другие части черепа. У людей с сахарным диабетом возникает риск обострения, так как они более склонны к заболеваниям ротовой полости.
Ходите к стоматологу.
Рекомендуется проверяться у стоматолога, для того чтобы убрать возможное скопление зубного налета и камня при помощи профессиональной чистки и для того чтобы быть уверенным, что ваши десны здоровы. Помните, что профессиональная чистка 2 раза в год не может обеспечить постоянную гигиену полости рта. Исследования показали, что несколько посещений стоматолога в год не могут заменить ежедневную чистку зубов щеткой и нитью.
Жевательная резинка без сахара.
У вас есть привычка жевать резинку? Выбирайте жевачку без сахара с ксилитом, который содержит натуральный сахарный спирт, предотвращающий развитие зубного кариеса.
Что нельзя:
Не оправдывайтесь чувствительностью зубов.
Лучшая борьба с чувствительностью зубов - тщательная чистка щеткой и зубной нитью, и тогда походы к стоматологу станут реже, и количество процедур станет гораздо меньше. Большая проблема, которая возникает в связи с чувствительностью зубов, заключается в том, что она заставляет людей не посещать стоматолога для чистки зубов или лечения несильной боли до тех пор, пока эти проблемы не требуют серьезного стоматологического/медицинского вмешательства.
Питайтесь правильно.
Частые перекусы (чаще всего сладкая пища и напитки) кормят не только вас, но и вредных бактерий, которые и являются причиной кариеса. Рекомендуют чистить зубы после каждого приема пищи, но вовремя перекусов постоянная чистка зубов не только проблематична, но и может привести изнашиванию эмали.
Не бойтесь боли.
Почти все страхи перед болью в кабинете стоматолога не обоснованы. По данным исследователей большинство пациентов сообщило, что удаление зуба – самая болезненная процедура. Но они совсем не осознают, что боль, почти всегда, связана с чувствительностью нерва еще до того, как пациент решает идти к стоматологу! Лечение зубов обычно происходит безболезненно, так как процедура проводится под местной анестезией.
Не делайте ненужных процедур.
В большинстве стоматологических клиник не самые необходимые процедуры являются основным средством дохода. По исследовательским данным известно, что на некоторых курсах практического менеджмента врачей-стоматологов учат продвигать косметические процедуры для увеличения доходности. Один из таких способов - это продать процедуру по отбеливанию зубов в кабинете стоматолога.
Другие ненужные процедуры: замена амальгамовых пломб; некоторые процедуры по реконструкции зубов; «предупредительное» удаление зубов мудрости; частые рентгеновские снимки; процедуры по лечению височно-нижнечелюстного синдрома.

как правильно чистить зубы