Протезы рук и кистейПочему я думаю, что очень важно носить протез руки для укрепления мышц руки? Известно, что менее половины всех людей с дефектом руки - снижение тонуса мышц или ампутация, используют протезы рук. Я сам не носил на руке протез около десяти лет, и мой опыт показывает, что и без протеза руки вы можете сделать много вещей. Это требует немного творчества и фантазии, но есть и проблема в этом.

Зачем использовать протезы рук?

Я заметил, что если, не носить и не использовать протезы рук и кистей, то это может иметь влияние на остальные части тела. Эти эффекты не происходят в короткий срок, но в долгосрочной перспективе вы можете почувствовать боль и другие жалобы связанные со здоровьем. Я знаю из собственного опыта, что плохая осанка может сформироваться, если не носить протез руки. Например, когда я вешал белье после стирки или пока я менял постельное белье или в то время как я резал овощи. Кроме того, я был сосредоточен на том, чтобы все эти вещи делать с помощью своей здоровой руки. Это происходит как в повседневной жизни, также во время занятий спортом. Я забыл как использовать руку с протезом. Сегодня современное протезирование конечностей и пальцев рук или кистей рук способны дать человеку возможность жить полноценной жизнь.

Почему нужно работать с протезом руки?

Когда я начал носить протез это улучшило распределение веса в моем теле, но проблемы со спиной не решились. Я думаю, что было частично вызвано моим плохим положением и моей эргономичной безответственностью.

Когда я оглядываюсь назад кажется, что я в основном использовал “здоровую половину” своего тела. И странно, что это привело к атрафированию не только рук, но и ног. Я чувствовал, как будто моя правая нога была значительно менее развита в результате гораздо меньшего использования. Мое тело не было в балансе. Я сам не знал об этом. Только после того, как я делал силовую тренировку с протезом кистей рук и после того как я уделил больше внимания своему телу, я заметил, что различие между двумя половинами тела существенны и я мог решить, что необходимо сделать для его улучшения.

Во время силовой тренировки уделяем больше внимания руке с протезом пальцев. Сознательно перемещение и натяжение руки с протезом, то, что я никогда не делал, было хорошо. Это был удивительный опыт для укрепления не только руки с протезом, но и как следствие, улучшение общего баланса тела.

Во время силовых тренировок я уделил особое внимание на подготовку правой ноги, чтобы сделать ноги сильными. Разница между этими двумя ногами исчезла.

Мой опыт показывает, что очень важно, чтобы носить протезы кистей рук и подготовить все тело, в том числе протез руки, через силовые тренировки. Кроме укрепления мышц симметричных движений во время упражнений улучшается весь баланс организма. Я также заметил, что силовые тренировки поддерживают улучшение плохой осанки.